Gan là cơ quan nội tạng lớn nhất trong cơ thể nếu không tính da. Đối với người trưởng thành, gan nặng khoảng 1,3kg và chứa khoảng 13% lượng máu. Cơ quan này có hình nón, màu nâu đỏ đậm, nằm dưới cơ hoành và trên dạ dày. Vì sao gan lại được cho là cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể? Để có đáp án cho thắc mắc này, hãy tham khảo ngay những thông tin được
Bệnh Viện Đa khoa Thanh Vũ Medic Bạc Liêu
chia sẻ dưới đây nhé.
Vai trò của gan
Gan đảm nhận 3 công việc chính:
+ Thải độc qua gan
Hầu hết các loại thuốc men sử dụng đều đi qua lá gan, các hóa chất củ gan kiểm soát tôc độ phân hủy, sau đó vô hiệu hóa thuốc và thải ra ngoài hoặc một số trường hợp, gan tiết hóa chất để kích hoạt thuốc hoạt động.
Bất cứ thứ gì thừa lại sau khi cơ thể sử dụng sẽ được gan phân hủy, thải ra ngoài. Chất thải có thể di chuyển trong mật và ra ngoài theo đường phân, hoặc đi vào máu đến thận, ra ngoài bằng đường nước tiểu. Ngoài rag an còn phân hủy các độc tố có trong rượu, thuốc trừ sâu và kim loại nặng, biến chúng thành chất vô hại dễ đào thải. Độc tố cũng có thể sót lại từ những chức năng bình thường của cơ thể, chẳng hạn như quá trình tạo ra hormone.
+ Dự trữ nhiên liệu
Ruột non hấp thụ các chất dinh dưỡng từ thức ăn như đường, glycerol, axit amin, vitamin khoáng chất, muối, chuyển vào máu thông qua các tế bào đặc biệt. Các chất này khi vào cơ thể đều dừng tại gan để biến thành các dạng mà cơ thể sử dụng được, sau đó dự trữ lại một số gồm sắt, folate, vitamin A, D, B12 để cung cấp đúng nơi khi cơ thể cần.
Glucose hay đường trong máu là nhiên liệu tức thì cho cơ thể. Gan thường lưu giữ năng lượng bạn nạp trong ngày ở dạng glycogen. Nếu bạn nhịn ăn trong một thời gian và lượng đường trong máu giảm xuống quá thấp, gan sẽ nhanh chóng chuyển glycogen trở lại thành glucose. Quá trình này có thể xảy ra khi bạn đang ngủ.
Bên cạnh đó, gan còn giúp giữ cân bằng các nguồn năng lượng, cơ quan này không chỉ cung cấp nhiên liệu nhanh dồi dào mà còn lấy lại các axit amin từ thức ăn đã tiêu hóa và biến đổi thành axit béo. Khi bạn hết glucose, lá gan có thể thay đổi các axit béo đó thành một dạng năng lượng khác, gọi là xeton. Quá trình này xảy ra ở những người theo chế độ ăn keto.
+ Tạo ra mật giúp tiêu hóa thức ăn
Gan sử dụng cholesterol để tạo ra dịch tiêu hóa, được gọi là mật. Chất lỏng này giúp phá vỡ chất béo và một số vitamin để cơ thể bạn sử dụng. Các ống dẫn mật nhỏ mang mật từ lá gan đến túi mật, lưu trữ tại đó và cung cấp cho ruột non khi cần thiết.
Vai trò khác của gan trong cơ thể
Ngoài ba chức năng chính được nêu trên, gan còn đảm nhận nhiều vai trò khác trong cơ thể, có thể kể đến gồm:
+ Hỗ trợ hệ miễn dịch: Bắt và tiêu diệt vi khuẩn, virus có hại, vi trùng xâm nhập vào cơ thể qua đường ăn uống.
+ Tư duy sắc bén: Gan loại bỏ chất độc trong máu, giúp bạn thông minh, suy nghĩ rõ ràng hơn.
+ Nhà máy hóa chất: Gan sử dụng dinh dưỡng để tạo ra hàng trăm chất mà cơ thể cần. Gan phân hủy thức ăn, xây dựng các axit amin thành protein hữu ích, đưa vitamin đến các bộ phận nhất định của cơ thể và giúp máu đông để bạn không bị chảy máu quá nhiều sau chấn thương.
+ Chất trung hòa: Gan giúp loại bỏ chất thải bilirubin - chất tạo ra khi tế bào hồng cầu bị vỡ giúp hạn chế tình trạng vàng da và lòng trắng mắt.
Nên bảo vệ lá gan của cơ thể như thế nào?
Với những chia sẻ trên, chắc hẳn bạn đã biết được vai trò quan trọng của lá gan. Vậy nên bảo vệ lá gan như thế nào?
Có hai yếu tố lớn nhất của bệnh gan là uống rượu quá mức và tiền sử gia đình mắc bệnh gan. Mặc dù với yếu tố di truyền không thể thay đổi, nhưng bạn có thể tập trung vào việc thay đổi lối sống để phòng ngừa mắc các bệnh về gan bằng cách:
+ Hạn chế tối đa sử dụng rượu
+ Tiêm phòng vắc-xin bệnh viêm gan
+ Cảnh giác với kim tiêm
+ Quan hệ tình dục an toàn
+ Bảo vệ bản thân khi tiếp xúc với hóa chất và chất độc
+ Duy trì cân nặng hợp lý.
Nếu bạn lo lắng về sức khỏe nói chung hoặc các vấn đề xảy ra với gan, cách tốt nhất là nên khám sức khỏe định kỳ thường xuyên.
Với mục tiêu chăm sóc sức khỏe toàn diện nói chung và bảo tồn chức năng gan mật nói riêng, Bệnh viện Đa khoa Thanh Vũ Medic Bạc Liêu xứng đáng là địa chỉ tin cậy cho mọi khách hàng có nhu cầu khám chữa bệnh.
Sở hữu đôi ngũ y bác sĩ giỏi, giàu kinh nghiệm, hệ thống máy móc, thiết bị xét nghiệm cận lâm sàng đánh giá và tầm soát đạt tiêu chuẩn, chất lượng cho ra kết quả chính xác nhất, chúng tôi tự tin đáp ứng tốt nhu cầu và mang đến sự hài lòng cho quý khách hàng.
Xem thêm:
>>>
Bệnh xơ gan là gì? Xơ gan có mấy giai đoạn?
>>>
Làm thế nào để phát hiện sớm bệnh xơ gan?
>>>
Xơ gan có nguy hiểm không? Nên ngăn ngừa biến chứng xơ gan bằng cách nào?
>>>
Người bị xơ gan nên ăn gì và kiêng gì?
Liên hệ ngay
hotline 0291.390.8888
để được tư vấn miễn phí, hỗ trợ tận tính và đặt lịch thăm khám nhé.
